都有哪些有效的预防方法?

  • 来源:天津津门皮肤病医院
  • 时间:2018-10-12 18:20

  都有哪些有效的预防方法?生活习惯不好,饮食不规律的人是很容易患上腋臭这种疾病的。腋臭疾病的发病率这么高,大家该怎么进行有效的预防呢?

  1、要保持良好的心态:现在的人工作压力大,精神经常处在高度紧张之中,这样最容易引起内分泌紊乱和神经系统的混乱,如果长期处在这种状态下,人的汗液分泌会出现异常,汗臭味会加重,久而久之会出现狐臭这个疾病。所以,人们要学会劳逸结合,工作和学习一段时间后要休息一会,这样才有精力更好的工作。

  2、要加强锻炼:狐臭往往是因为汗液的分泌出现异常导致的,所以人们要经常锻炼,加强汗液系统的正常运行,促进新陈代谢,这样能够有效的排出体内毒素,患上狐臭的几率就会降低。另外,通过锻炼,人们的身体素质会加强,免疫力自然会提升,这样病菌在体内滋生的可能也会降低。

  3、平时多吃对身体有益的食物:乳酸菌食物对身体特别好,他能有效的抑制细菌生长,因为很多细菌在酸性环境中都不能存活,这样就没有引起狐臭的根源了。平时大家要多吃蔬菜和含水分多的水果等,这有利于排尿和排毒素,对身体非常好。在饮食上,大家可以少吃油腻的食物和刺激食物,味道重的食物最容易导致狐臭病情加重。

  4、注意卫生:狐臭就是因为气味难闻才被人们讨厌和害怕,所以要注意个人卫生,经常洗澡和换洗衣服,这样气味就会明显减轻。在洗澡时也可以使用一些有针对性的药物,例如,药物香皂或者沐浴露等。平时也可以用一些止汗的药膏。

  5、使用物品进行掩盖:如果已经患有狐臭,可以通过一些物品进行掩盖。有个比较好的方法就是用牙膏涂在患处,这样可以减少气味的产生。还可以在医生的指导下使用一些药物来遮盖。